どれだけ更新してなかったのか、開けてみてビックリ！
もう、1か月前やん！
自分で突っ込みたくなるほど、日は過ぎていました。
もう、祇園祭ですもんね・・(＾◇＾)

台風の影響か、数日前から、うだるような暑さです。
今、自転車で外に出たら、首元がジンジンと痛かった～。

何を書こうか。
この一か月、平穏な毎日なので、思い起こせばいっぱい、でも、トピックスというわけでもなく・・・。

細田クリニックで生まれた、友達の子供ちゃんの写真、よく、送ってきてくれます。
先ほども、音楽会でみんなと並んでおじぎする写真、送ってきてくれました。
ここで生まれてなくても、スタッフの子供ちゃんの写真、出かけたときなどの様子の一言とともに、よくもらいます。
金曜日、土曜日、と連続で、スタッフの子どもちゃん写真送ってもらって、しみじみ味わってました。
何回も見たり、拡大してみたり（笑）
大きくなっていくのが手に取るようにわかるんです・・・
ちょっとしたしぐさで成長したことが見て取れるんです・・・
あんなにちぃちゃくて、チョコチョコ私について歩いていたのに・・・
なんか、よそ様の子どもちゃんなのに、ウルってきてしまいます。
これって、年取った証拠かな？
婆ぁばの気分かな？

熱中症、テレビでは、数日前からトップに報道されています。
私たちの子供のころ、そんなこと気にせず、普通に夏休みも外で走り回っていました。
汗びちょびちょで家に帰っても、クーラーもなく、今の時代のように、冷蔵庫に常備のジュースやアイスもなく、唯一、カルピスを作ってもらえるくらい。
それでも、平気でしたよね。
外の気温もその頃とは、５℃くらい違うと思うのですが、人間の体も変わってきているのだと思います。
でも、仕方ありません。
昔の環境になるのは不可能。
少しは、汗をかくことも必要だし、日頃の栄養バランスを気を付けておくことも大切。
・・ということで、日が暮れた昨夜２２時、院長と２０分間ウォーキング。
熟年夫婦が、滑稽なスタイルでしたが、わざと手を振って、意識して足をあげて早歩き。
夜は、思ったより風が爽やかで暑さは感じず、歩いている最中は、心地よい汗。
家に着いたとたん、吹き出る汗でしたけどね。（もちろん、水分補給しましたよ）
日中、ほとんど汗をかくことなくクリニックの中なので、体のいらないものを排除した気分でした。たった２０分でも、なんだか、健康にいいことしたな～と自己満足です。
ちなみに、今日は、お尻と腕、筋肉痛です、私。
eri.hosoda